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Zen comme un vieux bonze. En moins de 10 secondes.

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Vous voudriez être être zen comme un vieux bonze !

  1.  

  2. Centré

    Faire le vide

    Être à l’écoute

  3. & respirer

  4.  

     

     

     

  5.  En moins de 10 secondes 

 

 

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Pour le plaisir ou professionnellement

  •  Vous évoluez avec des animaux, des enfants, des clients.

      • Vous avez conscience que dans ces moments, votre esprit est aussi rempli par votre histoire, vos préoccupations, votre vie.

  Comment faire pour être totalement disponible et  donner votre plein potentiel ?

Je suis thérapeute

 

      • -Pour bien faire mon travail je dois être à 100 % centré sur l’écoute de la personne,

      • ou l'animal avec lequel je travaille.

      •  -A chaque nouveau rendez-vous, nouvelle rencontre, je dois être « tout neuf »

      •  -Je suis aussi  cavalier (du dimanche), ma jument lit en moi comme dans un livre ouvert. 

        -Avant de me mettre en selle, je dois faire le vide, me centrer.

                                                                       Pour elle et pour moi.

        

 

 

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 Comment faire ?   Suivez le guide...

 

Je vous propose l'outil que j'utilise:

 "rendez-vous avec vous"

C'est un ensemble de 9 étapes.

Ce sont des points de progression.

 

Chaque session est une brique à poser sur la précédente.

 

Donnez vous le temps d'apprendre.

En quelques semaines (+/- 6)  vous serez "presque" aussi zen que le vieux bonze!

Ce qui est important c'est qu'à l’arrivée vous maîtrisez un outil rapide, complet dont vous disposez à l’envie et à vie.

 

 

 

Le programme:

 

        • La première session vous explique le lien corps-esprit et vous initie à une première technique de respiration.

        • Les sessions 2 à 6 vous apprennent à travailler sur les différentes parties de votre corps. Chaque session reprend et intègre le travail des précédentes.

        • Les sessions 7 et 8 vous enseignent deux techniques qui complètent et renforcent l'apprentissage des précédentes.

        • La dernière session  vous montre comment  condenser les apprentissages des précédentes et  les mettre en application en "DIX SECONDES".

           

           

           

          • Je vous accompagne et je vous guide à chaque étape.

             

            Bon voyage!

 

 

 

 

 

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