Vous voudriez être être zen comme un vieux bonze !
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Centré
Faire le vide
Être à l’écoute
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& respirer
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En moins de 10 secondes

Pour le plaisir ou professionnellement
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Vous évoluez avec des animaux, des enfants, des clients.
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Vous avez conscience que dans ces moments, votre esprit est aussi rempli par votre histoire, vos préoccupations, votre vie.
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Comment faire pour être totalement disponible et donner votre plein potentiel ?
Je suis thérapeute
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-Pour bien faire mon travail je dois être à 100 % centré sur l’écoute de la personne,
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ou l'animal avec lequel je travaille.
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-A chaque nouveau rendez-vous, nouvelle rencontre, je dois être « tout neuf »
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-Je suis aussi cavalier (du dimanche), ma jument lit en moi comme dans un livre ouvert.
-Avant de me mettre en selle, je dois faire le vide, me centrer.
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Pour elle et pour moi.

Comment faire ? Suivez le guide...
Je vous propose l'outil que j'utilise:
"rendez-vous avec vous"
C'est un ensemble de 9 étapes.
Ce sont des points de progression.
Chaque session est une brique à poser sur la précédente.
Donnez vous le temps d'apprendre.
En quelques semaines (+/- 6) vous serez "presque" aussi zen que le vieux bonze!
Ce qui est important c'est qu'à l’arrivée vous maîtrisez un outil rapide, complet dont vous disposez à l’envie et à vie.
Le programme:
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La première session vous explique le lien corps-esprit et vous initie à une première technique de respiration.
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Les sessions 2 à 6 vous apprennent à travailler sur les différentes parties de votre corps. Chaque session reprend et intègre le travail des précédentes.
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Les sessions 7 et 8 vous enseignent deux techniques qui complètent et renforcent l'apprentissage des précédentes.
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La dernière session vous montre comment condenser les apprentissages des précédentes et les mettre en application en "DIX SECONDES".
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Je vous accompagne et je vous guide à chaque étape.
Bon voyage!
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